runningcobbler.punt.nl
Abonneren
Abonneer je nu voor nieuwe artikelen op deze website!
Laatste reacties
Welkom bij Running Cobbler

Veluwezoomtrail 2011
Ik ben John, 47 jaar, getrouwd met Anja en vader van drie dochters: Shirley (17), Lesley (15) en Kimberley (14).
Ik ben schoenmaker en loop hard.
Ah, vandaar de naam van deze blog: Running Cobbler
 
Hier vertel ik over mijn belevenissen, voornamelijk over hardlopen, waar ik in januari 2007 mee begonnen ben.
 
Mijn netto P.R.'s:
#     5 km. - 0.20.56u. - 02-09-2012
   (Maas en Waalse Dijkenloop)
#    8 km.(C.) - 0.40.03u. - 31-12-2010
#  8,6 km.(C.) - 0.45.37u. - 31-12-2009
          (Sylvestercross Soest)
#   10 km. - 0.41.56u. - 15-04-2014
     (Zomeravondcup 1)
#   15 km. - 1.05.21u. - 17-11-2013
       (Zevenheuvelenloop)
#   10 EM. - 1.11.06u. - 4-01-2014
         (Florijn winterloop)
# 21,1 km. - 1.36.12u. - 10-03-2013
            (City-Pier-City)
#  30 km. - 2.35.32u. - 13-04-2011
           (Groetuitschoorl)
# 42.2 km. - 3.29.37u. - 03-11-2013
          (New York CityMarathon)
# 52 km. - 5.50.44.u. - 24-06-2012
            (Veluwezoomtrail)
 
Tot op de seconde
De Dijkenloop staat voor mij op het lijstje als jaarlijkse 5 kilometer wedstrijd. Een korte afstand, maar desondanks een pittig gebeuren.
 
Samen met Kees weer op pad, waarbij Kees aasde op een revanche op vorig jaar. Toen viel zijn 1e echte 5 kilometer slechter uit dan verwacht.
Na 5 kilometer inlopen, het startvak in. Het plan was om op een snelheid van 4 minuut 15 per kilometer weg te gaan. Ondanks de voorspellingen was het toch weer erg benauwd.
 
De eerste kilometers gingen netjes op de gewenste snelheid, maar na het opgaan van de dijk kwam daar de klad in. Op de dijk niet lekker in een verfrissend windje, maar vol in de zon lopen.
De dijk weer af en op naar de finish.
Met de finishklok in zicht wist ik dat het een seconden-kwestie zou worden en probeerde ik nog te versnellen.
 Afzien in de laatste meters met de klok in zicht.
Vorig jaar werd ik derde in mijn categorie met, wat ik in mijn hoofd had zitten, een PR-tijd van 21'55".
Op mijn Garmin klokte ik nu een eindtijd van: 21'55" , dus dat zou een evenaring van mijn PR zijn. Totdat ik even snel hier keek en zag dat mijn PR 21'53" was.
Nou, dan zou het helemaal een seconde-kwestie zijn. In spanning wachten op de netto-tijd dus.
 
Na thuiskomst ontdekte ik dat mijn netto-tijd 21'53" was geworden! Precies mijn tijd van vorig jaar.
Niet mijn bedoeling, maar een verbetering zat er door het benauwde weer gewoon niet in.
Gelukkig wel een evenaring van mijn PR, want dit is niet mijn PR-jaar aan het worden.
Alleen op de Halve Marathon heb ik dit jaar mijn tijd kunnen verbeteren.
 
Wel werd ik dit jaar weer 3e in mijn categorie, maar nu met Kees op de 2e plaats. (Vorig jaar was hij 4e) Helaas geen prijzengeld omdat er te weinig lopers in onze categorie waren.

Reacties

Commentaar
Jouw naam/bijnaam
Website url
E-mail
Je Punt profiel
Hou mij op de hoogte
Ik wil op de hoogte gehouden worden
Dit is een verplicht veld
Domeinregistratie en hosting via mijndomein.nl