runningcobbler.punt.nl
Abonneren
Abonneer je nu voor nieuwe artikelen op deze website!
Laatste reacties
Welkom bij Running Cobbler

Veluwezoomtrail 2011
Ik ben John, 47 jaar, getrouwd met Anja en vader van drie dochters: Shirley (17), Lesley (15) en Kimberley (14).
Ik ben schoenmaker en loop hard.
Ah, vandaar de naam van deze blog: Running Cobbler
 
Hier vertel ik over mijn belevenissen, voornamelijk over hardlopen, waar ik in januari 2007 mee begonnen ben.
 
Mijn netto P.R.'s:
#     5 km. - 0.20.56u. - 02-09-2012
   (Maas en Waalse Dijkenloop)
#    8 km.(C.) - 0.40.03u. - 31-12-2010
#  8,6 km.(C.) - 0.45.37u. - 31-12-2009
          (Sylvestercross Soest)
#   10 km. - 0.41.56u. - 15-04-2014
     (Zomeravondcup 1)
#   15 km. - 1.05.21u. - 17-11-2013
       (Zevenheuvelenloop)
#   10 EM. - 1.11.06u. - 4-01-2014
         (Florijn winterloop)
# 21,1 km. - 1.36.12u. - 10-03-2013
            (City-Pier-City)
#  30 km. - 2.35.32u. - 13-04-2011
           (Groetuitschoorl)
# 42.2 km. - 3.29.37u. - 03-11-2013
          (New York CityMarathon)
# 52 km. - 5.50.44.u. - 24-06-2012
            (Veluwezoomtrail)
 
30 kilometer en een mislukte eindsprint
 
Zondag 13 februari stond de 30 kilometer bij de GroetuitSchoorl op het programma.
Een moment om te kijken hoe het staat met de voorbereiding op de Marathon van Utrecht. Eigenlijk wordt deze 30 kilometer door veel lopers gebruikt in de voorbereiding op een voorjaarsmarathon.
 
Samen met Kees en Rob op pad naar Schoorl, omkleden (weer korte broek en shirt korte mouw) en richting het startvak. Rob had het achterste startvak en Kees en ik mochten nog een eindje naar voren. Beetje slecht geregeld in Schoorl, want er is weinig ruimte om de voorste startvakken te bereiken.
Gelukkig tijdig in het startvak en na het startsignaal op pad met als doel onder de 2u.45 uit te komen, tenminste dat was mijn doel. Kees had problemen met zijn Garmin, maar de mijne deed het gelukkig wel.
 
Door de drukte ging de eerste kilometer in 5min15, maar snel genoeg. Onder de 5min30 blijven was het doel. De tweede kilometer volgde al in 5 rond, veel te snel, dus proberen te vertragen.
Zoals Kees en ik ondertussen wel weten is dit lastig. De kilometers gingen onder onze voeten door in 5.04 ,5.07, 5.07,5.04 en maar door. Kilometer 11 ging zelfs onder de 5 minuten. (Lekker bergaf)
 
Bij kilometer 13 kreeg Kees problemen met zijn camel-back (LEK), waardoor hij daarmee anderhalve kilometer aan het stoeien was. Dat koste niet zoveel tijd, maar haalde Kees uit zijn ritme.
Vanaf dat punt had ik eigenlijk ook het gevoel dat Kees mij dit keer harder nodig had, dan ik hem.
 
Doordat ik nog steeds lekker liep en er een mooie tijd in zou zitten stampte ik door. Slechts één kilometer die in 5.30 uitkwam, kilometer 26, waar de laatste lange klim in zat.
Daar kreeg ik het ook even echt moeilijk en kreeg ik even last van "Run de la Tourrette":
k*t heuvels, k*t wind, k*t hobby!
 
Maar met de gedachte aan de finishlijn nog even aanzetten in de laatste 2 kilometer afdaling: 4.57 en 4.58!
 
Na mijn gelijke tijd t.o.v. Kees in Egmond en mijn lagere klassering, wilde ik revanche:
Een sprint op 10 meter voor de finish! Een vloek van Kees tot gevolg, die niet meer kon reageren.
En net voor Kees over de finishlijn, dat zal hem leren.
Finish in 2 uur 35 min 32 sec.! Dus een goede aanzet naar Utrecht.
  Data van de Garmin vind je hier!
 
Maar helaas, balen toen de officiële uitslag kwam: Kees was waarschijnlijk een paar stappen achter mij over de startlijn gegaan en zodoende had hij netto toch weer één hele seconde minder.
 
Loopmaatje Rob liet nog even op zich wachten en kwam net boven de 3 uur over de finish. Hij wilde nog even opfrissen en uitblazen dus Kees en ik vertrokken voor de afterparty in de Klimduin.
Net voor we die bereikten kwamen we Ronald tegen: De Klimduin was verdwenen.
 
Dan maar twitteren dat we naar HonkyTonky gingen, waar we al snel gezelschap kregen van Jan, Ilonka, Rik, John en zijn vrouw Ans. Na wat drankjes en hapjes weer op huis aan.
 
Al met al een gezellige en geslaagde dag, op naar de halve marathon bij de City-Pier-City op 13 maart.

Reacties

Commentaar
Jouw naam/bijnaam
Website url
E-mail
Je Punt profiel
Hou mij op de hoogte
Ik wil op de hoogte gehouden worden
Dit is een verplicht veld
Domeinregistratie en hosting via mijndomein.nl