runningcobbler.punt.nl
Abonneren
Abonneer je nu voor nieuwe artikelen op deze website!
Laatste reacties
Welkom bij Running Cobbler

Veluwezoomtrail 2011
Ik ben John, 47 jaar, getrouwd met Anja en vader van drie dochters: Shirley (17), Lesley (15) en Kimberley (14).
Ik ben schoenmaker en loop hard.
Ah, vandaar de naam van deze blog: Running Cobbler
 
Hier vertel ik over mijn belevenissen, voornamelijk over hardlopen, waar ik in januari 2007 mee begonnen ben.
 
Mijn netto P.R.'s:
#     5 km. - 0.20.56u. - 02-09-2012
   (Maas en Waalse Dijkenloop)
#    8 km.(C.) - 0.40.03u. - 31-12-2010
#  8,6 km.(C.) - 0.45.37u. - 31-12-2009
          (Sylvestercross Soest)
#   10 km. - 0.41.56u. - 15-04-2014
     (Zomeravondcup 1)
#   15 km. - 1.05.21u. - 17-11-2013
       (Zevenheuvelenloop)
#   10 EM. - 1.11.06u. - 4-01-2014
         (Florijn winterloop)
# 21,1 km. - 1.36.12u. - 10-03-2013
            (City-Pier-City)
#  30 km. - 2.35.32u. - 13-04-2011
           (Groetuitschoorl)
# 42.2 km. - 3.29.37u. - 03-11-2013
          (New York CityMarathon)
# 52 km. - 5.50.44.u. - 24-06-2012
            (Veluwezoomtrail)
 
Zand en duinen editie 3
Na de Kustmarathon en de Berenloop werd de Halve van Egmond mijn derde wedstrijd met zand en duinen. Vorig jaar had ik me ook ingeschreven, maar ging het door de sneeuw niet door.
 
Kees had het parcours bekeken en na het rondje Egmond, een lange streep van 7 kilometer over het strand en terug via de duinen. De Kustmarathon had ons al geleerd dat de duinen slopers kunnen zijn. Dus we wilden rustig van start gaan. Geen PR-plannen omdat het parcours zich daar niet voor leent. Ook wat last van mijn scheenbeen dus gewoon lekker samen lopen en genieten.
 
Het weer zag er prima uit, dus in de sporthal besloten om in korte broek en shirt met korte mouw te gaan lopen. Eenmaal buiten toch weer die twijfel: de wind maakte het erg koud.
 Foto: Gerard
 
Na een korte ontmoeting met Gerard, tassen ingeleverd en aan de wandel naar de start. Hoe dichter we bij de start kwamen hoe meer twijfel of we wel de juiste kledingkeuze hadden gemaakt.
Gelukkig konden we in het startvak, achter een container, uit de wind en in het zonnetje staan.
 
Na het startsignaal voor de elite-dames nog ruim 8 minuten wachten. (De dames vertrokken zoveel minuten eerder als het verschil in het parcoursrecord van de snelste man en de snelste vrouw.)
 
De eerste 3 kilometers nog door Egmond, koud maar met redelijk wat publiek.
 
Daarna het strand op: nog steeds koud, veel wind een beetje schuin van voren. Na 2 kilometer goed beloopbaar strand eindelijk een beetje op temperatuur. Lekker ritme gezocht en gevonden.
Op het strand werden we hinderlijk gevolgd door een andere loper: hijgend en ritselend met zijn vuilniszak. Van alles probeerden Kees en ik om hem kwijt te raken, maar hij bleef "plakken".
 
Net voor de helft door het mulle zand richting de duinen, even klimmen en daarna heerlijk dalen. Uit de wind werd het zelfs al wat warm. Dus toen geen spijt meer van onze kledingkeuze.
 
Opeens hoorden we achter ons weer het bekende gehijg en: "Bedankt Kees en John. Ik ben achter jullie over het strand gekomen en jullie hebben me er echt doorheen geholpen." Zonder dat we het echt beseften hadden we hem dus een goede dienst bewezen. Maakte het geritsel en gehijg enigszins goed.
 
De duinen in Egmond zijn niet te vergelijken met Zeeland: Licht glooiend en lekker te belopen.
 
De laatste kilometers gingen in een lekker tempo (5.03min/km), maar toch moest ik Kees vragen iets te vertragen. De volgende kilometer ging dan ook in 5.06! Kijk, daar knapte ik van op.
 
Toen we tot de conclusie kwamen dat we misschien net onder de 1.50u. konden komen nog even aangezet, maar de finish werd bereikt in 1.50.08.
Een prachtige foto: De perfecte cadans is zichtbaar!
 
Tenminste de door Anja per SMS doorgekregen tijd voor mij was 1.50.08. Maar zoals zo vaak: Kees zal wel een seconde minder hebben of zo!
Maar niets van dit al: exact dezelfde eindtijd! Alleen in de uitslag is Kees natuurlijk weer een plekje hoger geplaatst! 
 
Gelukkig wist Gerard waarom Kees zo goed gelopen had, maar Kees had zijn smoesje al weer klaar!
 
Achteraf blijk ik hier slecht 39 seconde boven mijn PR gelopen te hebben!  Maar of ik sneller gekund had? Misschien.
Maar dat PR probeer ik tijdens de City-Pier-City op 13 maart wel te slopen.

Reacties

Commentaar
Jouw naam/bijnaam
Website url
E-mail
Je Punt profiel
Hou mij op de hoogte
Ik wil op de hoogte gehouden worden
Dit is een verplicht veld
Domeinregistratie en hosting via mijndomein.nl