runningcobbler.punt.nl
Abonneren
Abonneer je nu voor nieuwe artikelen op deze website!
Laatste reacties
Welkom bij Running Cobbler

Veluwezoomtrail 2011
Ik ben John, 47 jaar, getrouwd met Anja en vader van drie dochters: Shirley (17), Lesley (15) en Kimberley (14).
Ik ben schoenmaker en loop hard.
Ah, vandaar de naam van deze blog: Running Cobbler
 
Hier vertel ik over mijn belevenissen, voornamelijk over hardlopen, waar ik in januari 2007 mee begonnen ben.
 
Mijn netto P.R.'s:
#     5 km. - 0.20.56u. - 02-09-2012
   (Maas en Waalse Dijkenloop)
#    8 km.(C.) - 0.40.03u. - 31-12-2010
#  8,6 km.(C.) - 0.45.37u. - 31-12-2009
          (Sylvestercross Soest)
#   10 km. - 0.41.56u. - 15-04-2014
     (Zomeravondcup 1)
#   15 km. - 1.05.21u. - 17-11-2013
       (Zevenheuvelenloop)
#   10 EM. - 1.11.06u. - 4-01-2014
         (Florijn winterloop)
# 21,1 km. - 1.36.12u. - 10-03-2013
            (City-Pier-City)
#  30 km. - 2.35.32u. - 13-04-2011
           (Groetuitschoorl)
# 42.2 km. - 3.29.37u. - 03-11-2013
          (New York CityMarathon)
# 52 km. - 5.50.44.u. - 24-06-2012
            (Veluwezoomtrail)
 
Zevenheuvelen aan flarden gelopen
Mijn 3e Zevenheuvelenloop. Vorig jaar kon ik, 2 weken na de NewYorkCity Marathon mijn tijd op de 15 kilometer al verbeteren met bijna 2 minuten naar 1.17.04.
Dit jaar had ik als doel gesteld onder de 1.15u. uit te komen, wat een reële tijd moest zijn.
 
Samen met mijn loopmaatje Rob naar het station, waar Gert ons al stond op te wachten. De treinen waren nog steeds vertraagd door de brand van vrijdag, maar gelukkig reden ze wel weer.
Na nog even van perron te hebben gewisseld, vonden we gelukkig toch 3 zitplaatsen in de "fietsenhal" van de trein.
Door een slinger van de trein had Gert al snel een leuke dame op schoot, maar ze wist niet hoe snel ze daar ook weer vanaf moest komen.
 
 
In Nijmegen gewoon met de stroom mee naar het startgebied. Even een plaspauze en fotomoment.
In het zonnetje was het ondanks de temperatuur van een graadje of 7 heerlijk dus besloot ik mijn lange tight om te wisselen voor een korte broek. Rob zou later in het roze startvak van start gaan, dus ik ging samen met Gert van start in het groene startvak.
 
Na de start van de toppers, kwamen wij langzaam in beweging richting de startlijn. Via de speaker hoorden we de vorderingen van de Keniaanse toppers. Jemig, wat gaan die hard.
Voor we bij de startlijn waren, hadden zij er al 12 kilometer opzitten.
 
De eerste kilometers gingen meteen heel snel, zoals gewoonlijk. Gert gaf meteen aan dat het hem te snel ging en stuurde me weg.
De kilometers vlogen onder mijn voeten door, ondanks de vele lopers die ik in moest halen.
Waarom lopen de langzame lopers niet aan de rechterkant? Er staan toch ook borden om dat aan te geven? Haal in en ga gelijk weer een beetje naar rechts, hoe moeilijk kan het zijn.
 
      Achterzijde nieuw shirt.
 
De eerste 5 kilometer liep ik in 24.13 (vorig jaar 26.40), de tweede 5 kilometer in 23.25 (was 25.29) en de laatste 5 in 22.53 (was 24.55) en mijn eindtijd werd dus 1.10.31!
Weer een verbetering van een PR dit jaar en wel met maar liefst zes-en-halve minuut.
 
Na de finish even gewacht op Rob die zijn PR ook verbeterde met 2 minuten naar 1.18.27!
Even zoeken naar cafe Maxim voor de Tweetup en daar nog iets gedronken in gezelschap van een aantal bloggers en tweeps. Helaas heb ik anderen gemist maar dat komt volgende keer wel weer.
 
Dit jaar kan niet meer stuk wat PR's betreft.
Dit jaar nog de Linschotenloop en de Sylvestercross en waarschijnlijk ook nog de Blubberfunrun.
 
 

Reacties

Commentaar
Jouw naam/bijnaam
Website url
E-mail
Je Punt profiel
Hou mij op de hoogte
Ik wil op de hoogte gehouden worden
Dit is een verplicht veld
Domeinregistratie en hosting via mijndomein.nl